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In collaborazione con
Valori Nutrizionali

Acciugata Estiva

Ricette Antipasto - Piatto a base di Filetti D'acciughe

Ricetta per 4 persone. Ogni porzione di Acciugata Estiva contiene circa 195 calorie.

Ingredienti
Acciugata Estiva


  • 4 Fette Pane Integrale Casereccio - 500 calorie
  • 1 Spicchio Aglio - 5 calorie
  • Olio D'oliva
  • 400 G Fichi Maturi - 248 calorie
  • 6 Filetti D'acciughe Sott'olio
  • 1 Cipollotto Fresco - 24 calorie

Preparazione
Acciugata Estiva



Tostate il pane e sfregatelo con l'aglio, poi irroratelo con un filo d'olio. Pelate i fichi e tritateli nel mixer con le acciughe. Spalmate il composto sul pane, poi cospargete con il cipollotto tritato o affettato molto sottilmente.


Calorie della Ricetta Acciugata Estiva


L'apporto calorico complessivo della ricetta Acciugata Estiva (4 porzioni) e' indicativamente 777 calorie.Ogni porzione di Acciugata Estiva contiene circa 195 calorie.

Note