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In collaborazione con
Valori Nutrizionali

Acciugata Estiva (3)

Ricette Antipasto - Piatto a base di Acciughe

Ricetta per 4 persone. Ogni porzione di Acciugata Estiva (3) contiene circa 189 calorie.

Ingredienti
Acciugata Estiva (3)


  • 4 Fette Pane Integrale Casereccio - 500 calorie
  • 1 Spicchio Aglio - 5 calorie
  • Olio D'oliva
  • 400 G Fichi Maturi - 248 calorie
  • 6 Filetti D'acciughe Sott'olio
  • Erba Cipollina Tritata

Preparazione
Acciugata Estiva (3)



Tostate il pane e irroratelo con un filo d'olio. Pelate i fichi e tritateli nel mixer con le acciughe e l'aglio. Spalmate il composto sul pane, poi cospargete di erba cipollina tritata.


Calorie della Ricetta Acciugata Estiva (3)


L'apporto calorico complessivo della ricetta Acciugata Estiva (3) (4 porzioni) e' indicativamente 753 calorie.Ogni porzione di Acciugata Estiva (3) contiene circa 189 calorie.

Note