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In collaborazione con
Valori Nutrizionali

Acciugata Estiva (4)

Ricette Antipasto - Piatto a base di Acciughe

Ricetta per 4 persone. Ogni porzione di Acciugata Estiva (4) contiene circa 195 calorie.

Ingredienti
Acciugata Estiva (4)


  • 4 Fette Pane Integrale Casereccio - 500 calorie
  • 1 Spicchio Aglio - 5 calorie
  • Olio D'oliva
  • 400 G Fichi Maturi - 248 calorie
  • 6 Filetti D'acciughe Sott'olio
  • 1 Cipollotto Fresco - 24 calorie

Preparazione
Acciugata Estiva (4)



Tostate il pane e irroratelo con un filo d'olio. Pelate i fichi e tritateli nel mixer con le acciughe e l'aglio. Spalmate il composto sul pane, poi cospargete con il cipollotto tritato o affettato molto sottilmente.


Calorie della Ricetta Acciugata Estiva (4)


L'apporto calorico complessivo della ricetta Acciugata Estiva (4) (4 porzioni) e' indicativamente 777 calorie.Ogni porzione di Acciugata Estiva (4) contiene circa 195 calorie.

Note