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Bruschetta Con Calamaretti E Peperoni

Ricette Antipasto - Piatto a base di Calamaretti

Ricetta per 4 persone. Ogni porzione di Bruschetta Con Calamaretti E Peperoni contiene circa 194 calorie.

Ingredienti
Bruschetta Con Calamaretti E Peperoni


  • 4 Fette Pane Casereccio - 562 calorie
  • 250 G Calamaretti - 172 calorie
  • 100 G Polpa Di Pomodoro - 20 calorie
  • 1 Spicchio Aglio - 5 calorie
  • 2 Peperoni Rossi
  • Sale
  • 1 Peperoncino - 3 calorie
  • 1 Manciata Capperi Sotto Sale - 12 calorie

Preparazione
Bruschetta Con Calamaretti E Peperoni



Pulite accuratamente i peperoni e tagliateli a pezzetti. In una casseruola fate soffriggere l'aglio e il peperoncino, quindi unitevi i peperoni e la polpa di pomodoro. Salate e pepate, bagnate con mezzo bicchiere di acqua calda e lasciate cuocere a fuoco medio per almeno 15 minuti. In un'altra padella con dell'olio fate cuocere i calamaretti per 5 minuti, salateli e unitevi i capperi sciacquati e ben scolati. Aggiungete i calamaretti alle verdure e disponete il tutto sulle fette di pane bruscato.


Calorie della Ricetta Bruschetta Con Calamaretti E Peperoni


L'apporto calorico complessivo della ricetta Bruschetta Con Calamaretti E Peperoni (4 porzioni) e' indicativamente 774 calorie.Ogni porzione di Bruschetta Con Calamaretti E Peperoni contiene circa 194 calorie.

Note